Schéin, wonnerschéin Broscht sinn net nëmmen en Objet vu Stolz fir eng Fra. Dëst ass eng richteg Waff fir de Géigendeel Geschlecht ze erkennen. Kee Wonner, datt se soen, datt wann Dir déi zwee iewescht Knäpper op enger Bluster net unget, da kann d'Aen net méi gemoolt ginn. Awer wéi ass et mat deenen Vertrieder vum faire Sex, wéi eng Natur net eng grouss Gréisst ausgezeechent huet?
Net verzweifelt! Dir kënnt ëmmer Implantater setzen andeems Dir op e gudde Chirurg dréit. Wann d'Angscht virum Operatiounsdësch ass ze grouss ass, ass et derwäert ze benotzen ze benotzen. Et sinn e puer effektiv Weeër fir d'Broscht doheem ze vergréisseren.
Kosmetik
Eng super Léisung ass Cremen. Fir de Volumen vun der Këscht ze erhéijen, ass et recommandativ elektresch elastesch ze erreechen an Elasticitéit vun der Haut an der Halliline. Dëst hëlleft besonnesch Käerzen, déi direkt zu dësem Epicerie Deel vum Kierper dogéin goufen. Schéinheetsservicer solle liwweren:
- elastesch;
- Fiichtegkeet;
- elastesch;
- Ernärung.
Et gëtt net recommandéiert anti -cellullite Drogen fir d'Brust ze benotzen, well se entweder d'Ederma klasséiere kënnen an d'Uewerfläch verbréngen oder d'Fette futti maachen. Esou Aktiounen an dëser Situatioun sinn nëtzlos.
An dofir ginn d'Bust fir wierklech méi ausg Expressiv ginn, gëtt et recommandéiert Gelaaschtung oder Critèren, azéihenen, a Phitam Déi lescht Grupp vu Komponenten an der Natur gläicht sexuell weiblech Hormonen. Deen eenzegen Ënnerscheed tëscht hinnen ass den Hierkonft. PhytoTestroger si méi Stoffer kritt aus Ivy, Soja an aner Planzen.
Dir kënnt och Kosmethaks op der Handlungien benotze benotzen, déi am Aktivéiere Mikrocririrculatioun zimlech benotzt goufen. Als Resultat fänkt Blutt un fir d'Blutt un de Mammekrüs ze addéieren. Op esou Substanzen, küllin a blo Lehm si besonnesch populär. Esou Ingredienten bidden Prompt Schwellung vun de Mammekarelen.
D'Aktioun vun esou Stoffer ass kuerz -sterm. Fir e gesënnegen Transport z'erreechen, ass et néideg esou Kredit ze benotzen.
Sportlager an Übungen
Dir kënnt den Effekt vun der Brustvergréisserung erhéijen an hunn et mat Sportslinnen opgehuewen. Fir de maximale Wierkung ze erreechen, professionnell empfeelen Opmierksamkeet opmierksamkeet net op d'Brustmuskelen, awer op déi subkutan Zone vum Hals. Wann nëmmen dëst Muskel opgedréckt gëtt, kënnt Dir de sougenannte "Bodybuilders" kréien. Geluecht, d 'Bust wäert staark hänken, mat där och keng Attraktivitéit fir Frae bäidréit.
Et ass derwäert Opmierksamkeet op d'Tatsaach ze bezuelen datt d'Brust doheem net sou einfach ass. Et ass optimal fir Training mat engem Trainer ze starten, deen hëlleft en individuellen Klass Programm ze bauen. Ënnert hinnen ass am effektivsten:
- reiwen;
- Bänken mat Hantelen;
- push-ups;
- Brace schwammen.
Wann Dir kompetent eng Sportslül bauen, kënnt Dir séier en exzellent Relief bilden. Et ass gegilléiert datt d'Coursë erlaben Iech de Bau vu ongeféier 2-3 cm ze erhéijen ze kommen.
Et gi verschidde effektiv Übungen:
- Klippt d'Handfläch. Et ass noutwendeg fir Är Handfläch ze Kräiz ze kréien fir eng Positioun ze kréien. Um Brustniveau musst Dir d'Ellbogen ze placéieren. Et ass recommandéiert an der Palm vun der Hand mat maximalen Stäerkt ze kräischen. Et ass derwäert sou laang wéi méiglech ze verzweifelen. Op d'mannst 5 Approche solle sech ausgefouert ginn.
- Ausféierung vun Push -UPs. Fir en expressive Relief ze kréien, ass et recommandéiert hinnen 2-20 Mol ze maachen. An dësem Fall ass et sollt elo drop den Horener eréischt ze bleiwen. Et ass ganz wichteg wann Dir d'Übung ausféieren fir de Buedem mam Rand vum Kinn ze beréieren.
- Training op Spezial Apparater. Esou Feinschen erlaabt Iech de Volumen vun der Bust z'erreechen. Zousätzlech benotze se d'Vermeidung vum Iesszëmmer vun der Halssline. D'Form vun der Këscht gëtt vun der idealer Studie vun der néideger Muskelen gezunn.
Massage fir d'Büste
Wéi sollten duebësch hei op déi aner verfügbare Methode leeën? Vill Fachleit bidden Massage. 1 Prozedur ass recommandoe kombinéiert andeems Dir Iech an enger Erhéijung op engem Erhéijung konzentréiert ass. Ähnlech Sessiounen déi onofhängeg Bluttfloss op der gewënschter Zone ze benotzen.
Shiasu Technik ass eng vun den effektivsten Massagemethoden. Dëst ass eng orientalesch Optioun déi zu der Kategorie vun der Reflexologie gehéiert. Et implizéiert den Impakt op bestëmmte Punkten. Et ass recommandéiert Schüler ze bekëmmert fir e Beruff ze bedreiwen, well et ass extrem schwieregst fir all d'Ënnerhalt vun der Prozedur ze berechnen. Et ass schwéier déi néideg Punkten ze fannen, nennort ze fannen se Iech déi néideg Resultat ze erreechen.
Handfläch ass eng grouss Méiglechkeet fir d'Büste ze erhéijen. D'Technik baséiert op:
- pating;
- delikat Strokes;
- mëll presséiert Bewegungen.
Et ass ganz wichteg net schaarf ze maachen an ze aktiv Aktiounen fir d'Haut an d'Erscheinung vu Stretchmarken ze strecken. Fir unzefänken, et ass recommandéiert fir an de Handfläch oder der Creme oder Crème ze waarm. Wéi ech bleiwe soll d'Bust survarfir schaffen, well Suen Richtung Zeil bekwäit. Et ass recommandéiert sou eng Prozedur deelzehuelen. Seng Dauer soll op d'mannst e Véierel vun enger Stonn sinn.
Eng aner produktiv Technik heescht Waasser. Et ass recommandéiert d'Halline an der Halskette ze verarbeiten all Dag op bilden oder waarmt Waasser. De Stroum sollte glat ginn. Et ass am Beschten fir eng Richtung ze wielen op en Huel vum baussenzegen Deel. All Dag, sou datt eng Prozedur noutwendeg ass fir ongeféier 2 Minutten op all Säit.
Wann Dir Waassermassage maache wëllt, ass et ganz wichteg d'Nippelen ze vermeiden.
No der Massage, déi de BR muss gedroen ginn. Dëst ass néideg fir d'Brust Ënnerstëtzung ze garantéieren.
Iessen
Hongereg a schéin, herrlech Broscht sinn onkompatibel. Egal sou datt den addeosen net fort bass, awer, am Géigendeel huet de Bust weist attraktiv Dimerensiounen an der Diäferen ze kafen. Fir Broscht ze vergréisseren ginn sech nëtzlech ze sinn:
- Millet;
- oats;
- Gerste;
- Brong Reis.
Dës Produkter kënnen a Form vun Infusiounen a Getreide giess ginn.
Ënner anere Leit déi an dëser Regioun sinn, et ass déi néideg Mëllechprodukter an d'Mëllechprodukter an d Mëllechidereiten an d'Mëllechprodukter an ze sinn. Et ass och wäert och ze inklusiv Poulet Fleesch am Menu. All dës si Proteinquellen déi zu Brustvergréisserung bäidroen.
Kee manner nëtzlech fir déi gewënschte Resultater vun Sesam Somen, Oliven, Lengen Somen, Somenos, Fetty Fësch. All dës si Quelle vu monosteresäréiert. Zur selwechter Zäit, d'Fiels enthalen an dëse Produkter kënnen net an den Hüften an der Taille sinn.
Produkter vun där Hëllef vun deem Dir d'Synthannis vun Äd-teper erreechen kann. Dëst sinn Hop Kegelen. Et ass recommandéiert dëst Produkt a Form vun der Infusioun ze benotzen. Bumps sollten bluddeg ginn an drénken. De Cours soll op d'mannst 7 Deeg daueren. Du kanns et just eemol am Mount op Ufroéiere froen.
Kosmetesch Ueleger
Fir Brustvergung doheem, natierlech Ueleger si ganz nëtzlech. Si awer, fir alles anerer net fir d'Eenzelinter an Ellastasticizitéit vum Koffstinzipter ze erhéijen, oder ELust. D'Geheimnis vun der Effektivitéit vun esouem Fongen ass déi eenzegaarteg Zesummesetzung. Si hunn:
- wäertvoll Spuerelementer;
- Vitaminnen;
- Phytoestrogen.
D'Totalitéit vun dëse Substanzen perfekt stäerkt d'Haut vun der Këscht an den Nour. Kosmetesch Ueleger sinn och fäeg d'Streckzeechen an Falten ze eliminéieren. Et ass recommandéiert esou Tools ze benotzen nodeems Dir e Bad oder Dusche benotzt. Ueleg muss delikat an d'Haut an der Halswollter reift. Et ass besonnesch effektiv am Mëttelafen mat esou Verbrauch ze maachen.
Déi effektivst wäert Almond Ueleg sinn, Kompositioun baséiert op Weessschisch, Hops Ueleg, Links Belaaschtung, Olivprodukt.
Dir kënnt d'Brout doheem aus kommen, kommen vun der Brosch, wann de Vizatiounen alleguer virgeschriwwe sinn.