Millioune Frae dreemen vun enger schlank Figur mat enger dënner Taille, festen Hënner an engem héije Büste. Et ass kloer datt net jiddereen fäeg ass dëst Ideal vu Schéinheet unzegoen, wärend meeschtens d'Objet vun "Onzefriddenheet" d'Brust ass, sou vill Frae stellen d'Fro "Wéi et ze vergréisseren? "Zur selwechter Zäit ass den Internet voll mat verschiddenen Techniken entwéckelt fir dem fairen Geschlecht an dësem banneschten Wonsch ze hëllefen. Schlussendlech kache se all op d'Tatsaach datt Dir d'Gréisst vum Büste erhéije kënnt entweder duerch Är eegen Efforten, oder andeems Dir eng Kardinolmethod fir de Problem ze léisen - Chirurgie. Mir soen Iech wéi eng vun de proposéierte Methoden wierklech funktionnéiert, a wéi eng net sollt vertraut ginn.
D'Schéinheet an d'Gréisst vun enger Fra hir Broscht: op wat hänkt dovun of?
Loosst eis ufänken iwwer d'anatomesch Struktur vun der weiblecher Broscht ze schwätzen. Et besteet aus Fett, Drüs a Bindegewebe, awer et ass guer kee Muskelgewebe dran. De Volume vun dësem Deel vum Kierper hänkt haaptsächlech vun der Präsenz vu Fett dran, wärend d'Muskelen déi ënner der Broscht an dem Dräieck vun der Haut vun der Basis vum Büste bis zum Kinn lafen, dacks als "decollete" bezeechent, si verantwortlech fir seng Festegkeet an Ënnerstëtzung.
D'Gréisst hänkt och vun der Ierfschaft of. Wann all Fraen an der Famill e klenge Büste haten, kënne Wonner kaum erwaart ginn. Zur selwechter Zäit ginn et natierlech Ursaachen, déi en Ënnerscheed maache kënnen - Schwangerschaft, Stillung a Gewiichtsgewënn. Natierlech erfëllen esou Brustvergréisserungsmethoden net voll d'Besoine vun de Fraen, sou datt se no méi passenden Optiounen sichen.
Pëllen a Kraider Medikamenter fir Brustvergréisserung
Dës Method ass eng vun de kontroverssten, wärend et zwou Aarte vu Pëllen sinn:
- Medikamenter, wou déi aktiv Substanze weiblech Hormoner Östrogen sinn;
- biologesch Nahrungsadditiven op Basis vu Planzhormonanalogen (Phytoöstrogenen).
Déi éischt sinn déi heefegst Gebuertskontrollpillen. Et gëtt ugeholl datt Östrogen, dat an d'Blutt kënnt, éischter d'Versuergung vum Fettgewebe erhéicht, wat der Broscht zousätzlech Volumen gëtt. Tatsächlech kënnen Hormone just Bustgréisst bei Teenager Meedercher beaflossen, da verléiert d'Sensibilitéit fir si. Awer Östrogen vermeiden d'Entféierung vu Flëssegkeet aus dem Kierper, an beaflossen och d'Sensibilitéit vun den Zellen fir Insulin, wat de Prozess vun hirem Glukosverbrauch aktivéiert, sou datt Hormone geholl kënne Gewiicht gewannen provozéieren, wat schlussendlech d'Brustvolumen beaflosst. Awer wier jiddfereen d'accord fir et zu dësem Präis ze erhéijen?
Wichteg: nëmmen en Dokter huet d'Recht hormonell Medikamenter ze verschreiwen, awer et ass onwahrscheinlech datt esou e Grond wéi e Wonsch de Büste ze vergréisseren eng Indikatioun fir hiren Asaz ka ginn. Am Géigendeel, d'Brustvergréisserung beim Verhütungsmëttel gëtt als Nebenwirkungen bezeechent, a wann et laang dauert, gëtt d'Fra ugebueden e Mammolog ze konsultéieren fir de Risiko vun Neoplasmen an de Mammärdrüster ze eliminéieren.
Loosst eis elo iwwer Phytoöstrogenen schwätzen, dat heescht Substanze vun der Bioflavonoid Klass, déi ugeholl ginn datt se och d'Fäegkeet hunn d'Gréisst vum Büste ze erhéijen. En héigen Inhalt vu Phytoöstrogenen gëtt an de folgende Kulturen observéiert:
- Apdikt Kamille, Hopfen, roude Kleeblatt, Linden, Alfalfa, Lakritz, Schäfferot, Schafgarbe a Cinquefoil;
- Bounen, Huesen, Lënsen, Kabes, Knuewelek, Muerten, Sojabounen;
- pomegranates, Datumen, Sonneblummen- a Flax Some, Nëss.
Nahrungsergänzungen ginn op Basis vu Phytoöstrogenen gemaach. In der Regel gi se während der Menopause benotzt fir hormonell Niveauen ze korrigéieren.
Wichteg: Phytoöstrogen ze huelen ass onwahrscheinlech Broscht ze vergréisseren, awer allgemeng si si fir de weibleche Kierper gutt, zum Beispill kënne se de Risiko vu Kriibs vun de Genitalorganer reduzéieren. Wéi och ëmmer, si ginn am beschten nëmme geholl nodeems Dir Ären Dokter consultéiert hutt.
Wat Kraider Medizin ugeet, ass alles hei och eendäiteg. Den Internet ass voll mat Rezepter fir Kräider-Abkochungen fir Brustvergréisserung, ënner anerem Linden a Hopfekegelen déi populär sinn, awer hiren Effekt op de Wuesstum vun de Mammärdrüpsen ass kloer iwwerdriwwen. Ausserdeem, sou Dekoktiounen ze huelen kann geféierlech fir d'Gesondheet sinn, zum Beispill Hoplekegel kënnen Endometriose a menstruéierend Onregelméissegkeeten provozéieren, dofir, ier Dir ufänkt mat sou Abkochungen, musst Dir en Dokter konsultéieren.
Brustvergréisserung mat der richteger Ernärung
Eis Groussmammen hunn och gegleeft datt Broscht kënne wuessen wann e Meedchen vill Kabes oder Hefegdeeg ësst. Wéi och ëmmer, d'Bust vun engem jonke Meedche wäert ouni si wuessen. Denkt drun datt d'Mammeren Drüsen an der Pubertéit ufänken ze bilden, also wann e Meedchen tëscht 12 an 20 Joer al ass, da gëtt et eng héich Probabilitéit datt hir Broscht wuessen, oder besser gesot, voll geformt eréischt nodeems se e gewëssen Alter erreecht hunn.
Den Haaptfeind vun der Schéinheet vun der weiblecher Büste ass steife Diäten, deenen hiren Zweck séier Gewiichtsverloscht ass, besonnesch wann dëst während enger Period vum aktive Wuesstum vun de Mammendrüsen geschitt. Wa mir ufänken Gewiicht ze verléieren, reagéieren d'Broscht als éischt. Dëst geschitt wéinst der Tatsaach datt et haaptsächlech aus fetter Schicht besteet, dofir, wann iwwerschësseg Fett verléisst, de Volume vum Kierper och erofgeet, och d'Gréisst vun der Broscht. Dofir hänkt d'Schéinheet vun der Fra e Büste of vum Geschwindegkeetsverloscht. Zousätzlech gëtt et gegleeft datt fir säi Volumen ze halen, bis zu 30 Joer al kënnt Dir leeschten bis zu 1 kg pro Woch ze verléieren, wann Dir dësen Alter erreecht - net méi wéi 2-3 kg pro Mount.
Déi richteg Ernärung fir d'Schéinheet vun de Mammärdrüsen ass eng gesond an ausgeglach Ernärung, an hei musst Dir Är eege Regele folgen:
- Gitt dem Kierper all néideg Substanzen: Vitaminnen, Mineralstoffer, och Proteinen, Kuelenhydrater a Fetter. Et solle méi pflanzlech Fette sinn: huelt se vun Nëss, Flaxsomen, Sojabounen, Avocados, Oliven, net raffinéiert Geméisueleg. Salzwaasser Fësch wäert och nëtzlech sinn, well et mat nëtzlechen Fettsaieren beräichert gëtt.
- Reduzéiert Är Salz ofgeroden. Et behält Waasser am Kierper, wat zu engem Stretching vum Bindegewebe resultéiert. Awer Gréng, am Géigendeel, stäerkt et perfekt, also fillt Iech gär Dill, Péiterséilech a verschidde blatzeg Zaloten an de Menu.
- Ergänzt Är Ernärung mat Liewensmëttel reich an Phytoöstrogenen: Bounen, Bounen, Bounen, Lënsen, Knuewelek, Granatapel, Dattelen, souwéi Kären a Kären (wéi Hafer, brongem Rais, Hirse, Gerste). Och wa se de Volume vum Büste net erhéije kënnen, kënne se et méi elastesch maachen.
- Nëtzlech fir d'Schéinheet vun der Broscht an all Kohl, besonnesch Kelp. Et reduzéiert den Appetit an ass räich u Jod, wat géint Mastopathie schützt.
- D'Schéinheet an d'Elastizitéit vun de Mammärdrüsen hänkt och vun de Vitaminnen A, E, C a Mineralstoffer (Magnesium a Kalium) of, sou datt Muerten, Kürbis, Zitrusfruchten, Banannen a gedréchent Aprikosen an der Diät enthalen. Ausserdeem gi fermentéiert Mëllechprodukter an Hüttenkäse, reich u Laktoproteine, erhéijen d'Hautfaarf.
Kosmetik a Prozedure fir Brustvergréisserung
Keen bezweifelt d'Tatsaach datt d'Schéinheet an d'Elastizitéit vun der weiblecher Broscht hänkt vun der Verwäertung vu Schéinheetsprodukter a verschidde kosmetesche Prozeduren of. Awer ass et méiglech et mat hirer Hëllef ze erhéijen? Loosst eis et erausfannen!
Schéinheetsprodukter fir Broscht Erweiderung
All kosmetesch Schéinheetsprodukter fir d'Büste (Gele, Cremen, Ueleger, Lotionen) gi konventionell an zwou Gruppen opgedeelt ofhängeg vun den aktiven Zutaten, déi dra sinn. Déi fréier si Phytoöstrogenen (mir hunn se schonn uewen erwähnt! ), An déi lescht sinn entwéckelt fir erhéicht Bluttmikrozirkulatioun ze stimuléieren an de Floss an d'Mammeren Drüsen ze garantéieren. Sou Kosmetik gëtt e séieren, awer zur selwechter Zäit, kuerzfristeg Effekt. Et gëtt éischter net an enger Erhéijung vum Büste ausgedréckt, awer a senger liichter Schwellung. Mat systematescher Benotzung (op d'mannst 1, 5-2 Méint) erhéicht d'Elastizitéit an d'Festlechkeet vun der Haut, als Resultat gëtt d'Brust opgehuewen an et gëtt e visuellen Effekt vu senger liicht Erhéijung. Den Nodeel vun esou Fongen ass datt se bal konstant musse benotzt ginn, an dës si grouss finanziell Käschten, dofir ass et derwäert ze berécksiichtegen ob dës Method sou gutt ass.
Aromatherapie fir Broscht Erweiderung
Aromatesch Ueleger (besonnesch a Kombinatioun mat Massage) hëlleft bei der Fleeg vun der Broscht Haut, awer Dir sollt net eng kloer Erhéijung vum Büstevolumen vun dëse Prozeduren erwaarden. Hei geet et éischter ëm d'Tatsaach datt et méiglech ass d'Brust no hirer Gebuert oder Gewiichtsverloscht a seng fréier Form zréckzekréien a méi elastesch ze maachen, wouduerch d'Büste visuell méi grouss ausgesäit. Wat Ueleger sinn nëtzlech?
- Rosemary fördert Schwellung vu Mammärdrüpsgewebe, verbessert de Gesamt Haut Ton;
- Ylang-ylang a Patchouli eliminéieren Stretchmarken, hunn en ophiewen a verjéngend Effekt;
- Geranium a Fenchelton a fest d'Haut op.
Wichteg: Aroma Ueleger ginn nëmme a Kombinatioun mat engem Basisueleg wéi Oliven, Leinsamen, Mandelen, Jojoba, Drauwe oder Aprikos Som Ueleg benotzt. Ier Dir mat Aromatherapie ufänkt, musst Dir en Dokter consultéieren: et gi Kontraindikatiounen am Fall vun enger Veranlagung zu Neoplasmen.
Broscht Erweiderung Massage
Et ass méiglech eng Fra d'Büst mat der Hëllef vu Massage ze vergréisseren, awer hei schwätze mer nëmmen iwwer e liichte Volumenzuch wéinst enger Erhéijung vum allgemenge Ton vun der pectoral Muskelen, souwéi vun enger Verbesserung vun der Form vun der Mamm Drüs.
Manuell Massage a Selbstmassage erhéijen och d'Effektivitéit vum Gebrauch vu Schéinheetsprodukter fir Bust Hautfleeg. Et gëtt mat liichtem Beweegunge gemaach, gestreikt a sanft Patttechnike gi benotzt, soss erscheine Stretchmarken. Et geet duer fir eng Massage fir 10-15 Minutten all Dag ze ginn.
Manuell Massage kann och an engem Schéinheetssalon gemaach ginn. Zousätzlech, niewent der klassescher Massage, kann de Salon aner Techniken ubidden, zum Beispill chinesesch Akupressurmassage (gemaach mat klenge Kugelen) oder déi japanesch Shiatsu Method (Reflexologie mat Beliichtung vu spezifesche Punkten).
Eng aner Method déi och am beschte gemaach gëtt am Salon ass Vakuummassage. Et gëtt mat engem speziellen Apparat ausgefouert, bestehend aus Schësselcher, déi op d'Mammerdrüsen plazéiert sinn, an e Kompressor, deen e gewëssen Drock an de Schësselcher erstellt an doduerch Loft aus hinnen dréckt. Als Resultat vum Rush vu Blutt schwëllt d'Brust, awer dësen Effekt hält net laang: vun enger Woch bis e Mount. Den Nodeel vun der Method ass datt et net regelméisseg ka benotzt ginn, de Büste kann duerch stänneg Stretchung vun der Haut hänke loossen. Ier Dir Vakuummassage maacht, musst Dir en Dokter konsultéieren, well et fir verschidde Fraen contraindicated ass.
Doheem kënnt Dir och Waassermassage maachen, awer dës Technik gëtt net den Effekt vun der Vergréisserung vum Büste, et erhéicht nëmmen den Ton vun der Haut. Eng Ënnerwaassermassage mat engem enke Stroum Waasser oder enger kaler oder kontrast Dusch mécht eng exzellent Aarbecht mat dësem Zil (awer ze waarmt Waasser kann net benotzt ginn, dëst féiert zu engem Verloscht vun Elastizitéit). Dës Massage gëtt fir 3-5 Minutten fir all Broscht gemaach.
Brustvergréisserung mat Fitness
D'Mammeren Drüsen enthalen keng Muskelen, also ass et onméiglech dësen Deel vum Kierper ze pumpen, awer Dir kënnt un d'Muskele schaffen déi ënner der Broscht passéieren. D'Resultat wäert eng liicht visuell Erhéijung vum Büste sinn, andeems seng Form verbessert an de Gesamt Haut Ton erhéicht. Zousätzlech sollt d'Opmierksamkeet op d'Muskele vum Réck bezuelt ginn, dëst wäert d'Haltung verbesseren, wat och d'Këscht visuell vergréissert.
Dir musst Fitness op d'mannst dräimol d'Woch maachen. Dir kënnt dat souwuel am Fitnessstudio wéi och doheem maachen. Et ginn och Heemechtsbustrainer. Wann Dir den Hiersteller gleeft, si sinn einfach ze benotzen a mat hirer Hëllef kënnt Dir der Broscht eng Form ginn, wéi fir hir Vergréisserung, dann, leider ass et onwichteg versprach. Also ass et wäert et Är Suen auszeginn? Wann Dir d'Méiglechkeet hutt finanziell Investitiounen a Fitness ze maachen, ass et besser de Fitnessstudio ze besichen: d'Effektivitéit wäert méi héich sinn, an dat gewënschte Resultat gëtt a kuerzer Zäitframe erreecht.
Zousätzlech hëllefe Sportaktivitéiten den Uewerkierper, d'Schëlleren an d'Waffen, wéi Rudder oder Schwammen, fir de Volume vun der pectoral Muskelen ze erhéijen an ze tonéieren.
Frage Methoden mat gesondheetleche Risiken
An der Verfollegung vu Schéinheet a wënschenswäert Kierperparameter sinn d'Fraen dacks bereet Affer ze maachen. Awer si sinn net ëmmer gerechtfäerdegt, well se méi Schued wéi gutt verursaachen. Hei sinn déi zweifelhaftst Methoden fir Brustvergréisserung, déi ausserdeem kënne geféierlech fir d'Gesondheet sinn.
- Mat der Hëllef vu Jod a Moschtert Putzeren, funktionnéiert et net fir d'Gréisst vum Büste ze erhéijen, awer et ass ganz méiglech eng Hautverbrennung ze verdéngen.
- Et gi vill Informatioun am Internet iwwer d'Virdeeler vu frësche Hef oder Béier fir d'Brustvergréisserung. Awer si ginn ugebueden an sou Quantitéiten ze konsuméieren datt d'Brust erhéije kann, awer alles anescht wäert domat wuessen. Ass et derwäert e sou e Präis fir e grousse Büste ze bezuelen?
Visuell Methode vun der Brustvergréisserung
Zousätzlech zu den uewegen Techniken ginn et och kleng "Tricks" fir de Büste visuell ze vergréisseren.
Korrektur mat Ënnerwäsch a Kleedung
Deen einfachste Wee ass d'Broscht visuell mat engem speziellen BH ze vergréisseren. Modeller wéi "Balconette", "Push-up" oder Ënnerwäsch mat speziellen Inserts gefëllt mat Gel, Loft oder Waasser wäerte dës Aufgab perfekt bewältegen. Korsette sinn och gutt an dëser Hisiicht. Si hiewen net nëmmen de Büste, visuell maachen et méi grouss, awer och d'Haltung verbesseren.
Eng aner Manéier fir optesch Korrektur vun der Broschtgréisst ass d'korrekt Auswiel vu Kleeder. Voluminéis dekorativ Inserts, Draperien, Schnouer, Frills, Béi an aner Elementer erhéijen de Büste wesentlech. Den ze grousse Print an horizontale Sträifen op der Broscht maachen d'Aarbecht genausou gutt. Fir de Büste ze ënnersträichen, kënnt Dir en Héichkleed oder e Gürtel benotzen deen direkt ënner der Büste gebonnen ass.
Makeup fir den decollete Beräich
Et ass och méiglech de Büste visuell ze vergréisseren mat der Hëllef vum Make-up vum Broschtgebitt. Dir braucht nëmme Requisiten:
- Concealer (1 Toun méi hell wéi déi natierlech Haut; et kann en Highlighter sinn, awer ouni Perlmutter a Glitter);
- Bronzer (1-2 Téin méi donkeler wéi natierlech Haut);
- puer Pudder.
Wéi droen:
- Mat engem Bronzer zitt de Buschtaf "Y" an der Huel tëscht de Broscht (d'Scheckmark soll "raschten" géint d'Basis vum Halsdreieck).
- Concealer oder Highlighter fir déi natierlech Kéieren vum Büste ze ënnersträichen. Maacht virsiichteg d'Grenzen tëscht Bronzer a Concealer, wärend de Liichtton soll ënner de Linne vun der Bronzerapplikatioun sinn.
- Liicht Pudder d'Broscht.
Als Ofschloss bemierke mir datt egal wéi traureg et kléngt, haut ass déi effektivst Method fir d'Mammdrüsen op dat erfuerdert Volumen ze erhéijen nëmmen Mammoplastik. All aner Methode ginn nëmmen eng liicht Erhéijung vum Büste an, ausserdeem, sinn dacks temporär. Ënner anerem Alter, natierlech Gravitatioun, Schwangerschaft a Stillen féieren dozou datt d'Haut vun der Broscht sech mat der Zäit streckt, an eng schlecht Ernärung an e sëtze Lifestyle féieren zu Schwächt vum Muskelrahmen. Dofir steet eng Fra virun engem Choix: stänneg fir Schéinheet op all méiglech Weeër ze kämpfen, oder "ënner d'Messer ze goen". Awer wéi se soën, wa keng vun den zwou Dieren passen, ass et ëmmer d'Méiglechkeet déi drëtt opzemaachen. Iwwerhaapt bleift et nach eng Optioun: Selbstschätzung a Selbstvertrauen ze erhéijen, selwer gär ze hunn wéi Dir sidd, awer vergiesst net datt d'korrekt Ernärung, Fitness an eng ëmfaassend Selbstversuergung nëmmen d'Attraktivitéit erhéijen, awer net vice versa . A wéi en Ënnerscheed mécht et ob Är Broschtgréisst grouss ass oder net?